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Tel: 07731 89-3110

Zentrale Notaufnahme Konstanz
Tel: 07531 801-1250

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Tel: 116 117 (Bundesweit einheiltiche Rufnummer der Leitstelle)

Kinder-Notfallpraxis
Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst:
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Vergiftungsunfälle können Sie über den Giftnotruf 0761 19240 an die Uni-Klinik Freiburg melden.

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Veranstaltungen

 
 
 
 
  • Individuelle Ernährungsberatung 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 30.08.2019

    Termin: 30.08.2019, 09:00 Uhr - 14:00 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Anja Dürr-Pucher
    Eintrittspreis:0

    Gewichtsverlust? Kein Appetit? Geschmacksstörungen? Hunger, aber Sie schaffen es nicht zu essen?
    Die Beratung und Hilfe richtet sich an ambulante Patienten, die während ihres stationären Aufenthalts schon Ernährungsprobleme hatten und weitere Unterstützung brauchen oder wünschen. Oder Sie leiden an Übergewicht, das Ihre Prognose, erneut an Krebs zu erkranken, verschlechtert? Achtung: Auch übergewichtige Menschen können mangelernährt sein, z.B. bei zu schneller, krankheitsbedingter Gewichtsabnahme. Das kann sich neben allgemeiner Schwäche auch durch erhöhte Infektanfälligkeit, Antriebslosigkeit und/oder Wassereinlagerungen bemerkbar machen. Nach der Erhebung des aktuellen Ernährungsstatus wird ein individuelles Ernährungskonzept für Sie entwickelt. Frau Hage nimmt sich dafür eine Stunde für Sie Zeit.
    Angehörige dürfen gerne mitgebracht werden.

    Leitung: Jessica Hage, Diätassistentin

    Teilnamegebühr: Das Angebot ist kostenlos und wird von der GesundHeits-GmbH unterstützt.

    Termine: 30.08.19, 11.10.19, 08.11.19 und 06.12.19 zwischen 9 und 14 Uhr (Dauer: jeweils eine Stunde)
    Ist das Erscheinen in der Klinik aufgrund der körperlichen Verfassung nicht möglich, kann die Beratung nach vorheriger Terminabsprache auch zuhause stattfinden.

    Anmeldungen sind zwingend erforderlich und werden von der Koordination des Krebszentrums unter Tel. 89 1304 entgegen genommen.
     

     
  • Kommunikation in der Krankheit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 03.09.2019

    Termin: 03.09.2019, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silvia Acay
    Eintrittspreis:0 €

    Was auch immer das
    Gefühl ist - ob Schmerz oder Freude – es ist ein Geschenk und seine Schönheit
    liegt darin, dass es dir zeigt, dass du lebendig bist. Das Ziel im Leben ist
    nicht, immer glücklich zu sein, sondern unser Lachen und all unsere Tränen zu
    weinen. Was auch immer sich in uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin
    zeigt. (Marshall B. Rosenberg)


    Wenn der Partner an Krebs erkrankt, entstehen in vielen
    Familien Kommunikationsprobleme, die oft in Hilflosigkeit ihren Ursprung haben.


    Jeden zweiten Dienstag bieten wir für Erkrankte und
    Angehörige Raum für Gespräche an. Hier lernen Sie gemeinsam mit einer Trainerin
    für gewaltfreie Kommunikation nach B. Rosenberg, wie Sie Krankheiten, Krisen,
    Konflikte im Austausch mit Ihrer Umgebung meistern können. Dieses Modell bietet
    eine wertschätzende, wertfreie, achtsame und einfühlsame Haltung  und unterstützt darin, Anliegen zu hören,
    Missverständnisse zu klären und kommunikative Brücken zu bauen.


    Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zudem können fachliche
    Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung haben, beantwortet werden.


    Termine: 03.09.19,
    17.09.19, 01.10.19, 15.10.19, 05.11.19, 19.11.19, 03.12.19, 17.12.19



    Leitung:
    Silvia
    Acay, Gesundheits- und Krankenpflegekraft, Trainerin für GFK (empathisches
    Zuhören) unterstützt von Christine Müller, Fachpflegekraft für Onkologie und
    Palliative Care

    Teilnamegebühr:
    keine

    Anmeldung und Auskünfte bei Silvia  Acay, Tel. 07731-89 2206 oder  Email silvia.acay@glkn.de 

     
  • Lach-Yoga 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 11.09.2019

    Termin: 11.09.2019, 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Anja Dürr-Pucher
    Eintrittspreis:keiner, eine kleine Spende ist willkommen

     Abschalten – atmen – lachen – entspannen – zur Ruhe kommen – Abstand gewinnen – auftanken – Spaß haben
    Lachyoga ist ein einzigartiges lustiges Trainingsprogramm, das 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria entwickelt wurde. Es ist eine Methode, mit der jede und jeder lachen kann, unabhängig von Witz, Humor und äußeren Bedingungen. Es beinhaltet Dehn- und Atem- sowie Lachübungen.

    Durch regelmäßiges kräftiges Lachen erfahren wir die positiven Auswirkungen, die Lachen auf unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle hat.

    Bitte mitbringen: Socken und Isomatte (wenn möglich).
    Nach einer (Bauch-)OP bitte vorher Absprache mit der Therapeutin.

    Leitung: Christina Möhrle, Lachyoga-Leiterin, Humorpflegefachfrau

    Termin: mittwochs, 11.09.19, 18.09.19, 02.10.19, 09.10.19, 06.11.19, 20.11.19, 04.12.19 und das Weihnachtslachen am 18.12.19

    Jeweils von 18:00 bis 18:45 Uhr

    Anmeldungen bei Christina Möhrle, Tel. 0174 49 855 30

     
  • Tanzen bei Krebs 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 13.09.2019

    Termin: 13.09.2019, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Bettina Rosenfeld
    Eintrittspreis:12,50 €

    Tanztherapie bietet die Möglichkeit, Gefühle über den Körper zum Ausdruck zu bringen und sich selbst wieder näher zu kommen. Achtsames Bewegen steigert das körperliche Wohlbefinden. Tanzen bringt die Seele zum Schwingen und öffnet für den Austausch mit Gleichbetroffenen. In diesem Angebot möchte Frau Rosenfeld Ihnen eine Möglichkeit zeigen, Ihren Körper mit all seinen Veränderungen zu akzeptieren und sich mit ihm wohl zu fühlen. Im Tanz werden neben Wut und Ängsten auch Lebensfreude und die Suche nach neuen Wegen durch den Körper erfahrbar. Tanzen
    erweckt (wieder) die Freude am Leben!

    Sie können jederzeit einsteigen und einen oder mehrere Termine besuchen.


    Leitung: Bettina
    Rosenfeld, Leiterin für therapeutischen Tanz, 
    Dipl. Sozialpädagogin, Trauerbegleiterin



    Anmeldung und Infos: B. Rosenfeld, Tel. 07733-97 420 

     
  • Kommunikation in der Krankheit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 17.09.2019

    Termin: 17.09.2019, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silvia Acay
    Eintrittspreis:0 €

    Was auch immer das
    Gefühl ist - ob Schmerz oder Freude – es ist ein Geschenk und seine Schönheit
    liegt darin, dass es dir zeigt, dass du lebendig bist. Das Ziel im Leben ist
    nicht, immer glücklich zu sein, sondern unser Lachen und all unsere Tränen zu
    weinen. Was auch immer sich in uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin
    zeigt. (Marshall B. Rosenberg)


    Wenn der Partner an Krebs erkrankt, entstehen in vielen
    Familien Kommunikationsprobleme, die oft in Hilflosigkeit ihren Ursprung haben.


    Jeden zweiten Dienstag bieten wir für Erkrankte und
    Angehörige Raum für Gespräche an. Hier lernen Sie gemeinsam mit einer Trainerin
    für gewaltfreie Kommunikation nach B. Rosenberg, wie Sie Krankheiten, Krisen,
    Konflikte im Austausch mit Ihrer Umgebung meistern können. Dieses Modell bietet
    eine wertschätzende, wertfreie, achtsame und einfühlsame Haltung  und unterstützt darin, Anliegen zu hören,
    Missverständnisse zu klären und kommunikative Brücken zu bauen.


    Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zudem können fachliche
    Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung haben, beantwortet werden.


    Termine: 03.09.19,
    17.09.19, 01.10.19, 15.10.19, 05.11.19, 19.11.19, 03.12.19, 17.12.19



    Leitung:
    Silvia
    Acay, Gesundheits- und Krankenpflegekraft, Trainerin für GFK (empathisches
    Zuhören) unterstützt von Christine Müller, Fachpflegekraft für Onkologie und
    Palliative Care

    Teilnamegebühr:
    keine

    Anmeldung und Auskünfte bei Silvia  Acay, Tel. 07731-89 2206 oder  Email silvia.acay@glkn.de 

     
  • Lach-Yoga 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 18.09.2019

    Termin: 18.09.2019, 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Anja Dürr-Pucher
    Eintrittspreis:keiner, eine kleine Spende ist willkommen

     Abschalten – atmen – lachen – entspannen – zur Ruhe kommen – Abstand gewinnen – auftanken – Spaß haben
    Lachyoga ist ein einzigartiges lustiges Trainingsprogramm, das 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria entwickelt wurde. Es ist eine Methode, mit der jede und jeder lachen kann, unabhängig von Witz, Humor und äußeren Bedingungen. Es beinhaltet Dehn- und Atem- sowie Lachübungen.

    Durch regelmäßiges kräftiges Lachen erfahren wir die positiven Auswirkungen, die Lachen auf unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle hat.

    Bitte mitbringen: Socken und Isomatte (wenn möglich).
    Nach einer (Bauch-)OP bitte vorher Absprache mit der Therapeutin.

    Leitung: Christina Möhrle, Lachyoga-Leiterin, Humorpflegefachfrau

    Termin: mittwochs, 11.09.19, 18.09.19, 02.10.19, 09.10.19, 06.11.19, 20.11.19, 04.12.19 und das Weihnachtslachen am 18.12.19

    Jeweils von 18:00 bis 18:45 Uhr

    Anmeldungen bei Christina Möhrle, Tel. 0174 49 855 30

     
  • Kindernotfälle 

    HBK Singen 18.09.2019

    Termin: 18.09.2019, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
    Ort:Hegau Klinikum Singen, Ärztebibliothek
    Ansprechpartner:Beate Maile
    Eintrittspreis:0
     
  • Informationsveranstaltung zu Yoga-Sana, dem Workshop 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 19.09.2019

    Termin: 19.09.2019, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Barbara Baumgartner
    Eintrittspreis:0

    Schwäche und Erschöpfung oder sogar eine Depressionen sind typische Begleiterscheinungen, die während Krebstherapien auftreten. Man hat das Gefühl, der eigene Körper habe versagt. Hier kann Yoga als anerkannte Methode der Mind-Body Medizin helfen. Ganzheitlich ausgerichtet werden in der Übungspraxis Körper, Geist und Seele berücksichtigt.
    Das Programm Yoga Sana, Körper Geist und Seele bewegen, setzt genau hier an. Der schwache Körper ist nicht der Feind sondern der beste Freund. Wer ihn optimal unterstützen will, begegnet ihm mit Aufmerksamkeit und liebevoller Selbstfürsorge. Dafür bietet das Yoga eine Vielzahl von Achtsamkeits- uns Konzentrationsübungen sowie Entspannungs- und Atemtechniken. Darüber hinaus bieten die am individuellen Potenzial des Einzelnen ausgerichteten Körperübungen (Asanas) jeder Yogastunde dem schrittweisen Aufbau der körperlichen Konstitution.


    Ab dem 19.10. findet wieder ein Yoga-Sana-Kurs statt, der Sie als Betroffene/r den Herbst über begleiten. Frau Baumgartner gibt Informationen zu diesem Kurs und stellt sich Ihren Fragen.

    Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch ökosophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art.

    Anmeldung: Bei der Koordination des Krebszentrums unter 07731 - 89 1304

     
  • Onko-Café 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 20.09.2019

    Termin: 20.09.2019, 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Anja Dürr-Pucher
    Eintrittspreis:0

     Viele Fragen zur Krankheit und deren Bewältigung ergeben sich nach der Entlassung aus dem Krankenhaus. Das Internet bietet zwar eine Vielzahl von Informationen, die aber von Laien meist nicht auf ihren Wahrheitsgehalt überprüfbar sind. Ziel des Cafés ist, den Patienten (und Angehörigen) in einem zwanglosen Treffen bei Kaffee und Tee bestmöglich zu einem bestimmten Thema zu informieren, damit er gute Entscheidungen für sich selbst fällen kann und aktiv zu einer Verbesserung seiner Situation beitragen kann.

    Zu jedem Termin wird ein Fachexperte eingeladen. Dieser macht eine kurze Einführung in das Thema. Im Anschluss findet ein lockerer Gedanken- und Erfahrungsaustausch mit dem Experten und der Gruppe statt, in dem Betroffene und ihre Angehörigen auch ihre Fragen stellen können.

    Themen-Wünsche können gerne eingebracht werden.

    Teilnahmegebühr: Das Angebot ist kostenlos. Spenden für den Kaffee sind willkommen

    Termine: Freitags, jeweils von 14:30 bis 16:30 Uhr. Jeder 3. Freitag – Termine: 20.09.19 (Das Leben nach dem Krebs, Petra-Alexandra Buhl ), 18.10.19 (Lebensstil: Wie die Krankheit Chance zur Neuausrichtung sein kann, Malgorzata Martin), 15.11.19 (Palliativsituation: Versorgung im Hospiz oder Sterben zu Hause? Iris Eggensberger) Dieses letzte Onko-Café findet im Begegnungszentrum Horizont statt mit Möglichkeit, die Räumlichkeiten des Hospizes zu besichtigen.

    Im Newsletter gibt es mehr Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen.
    Anmeldung nimmt die Koordination des Krebszentrums unter Tel. 89 1304 entgegen.

     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 20.09.2019

    Termin: 20.09.2019, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
    Ort:Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen
    Ansprechpartner:Karina Schelle
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    ACHTUNG: Der Kurs findet nicht im Klinikum statt, sondern bewusst außerhalb, um Abstand zur Krankheit zu bekommen: Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen (Nähe Herz-Jesu-Kirche/Finanzamt)


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen). Ein Probetraining kann vereinbart werden.


    Termine: wöchentlich, freitags von 15:30 bis 16:30 Uhr.

    Anmeldungen nimmt Karina Schelle unter 0170 - 960 29 49 entgegen
    entgegen

     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 27.09.2019

    Termin: 27.09.2019, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
    Ort:Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen
    Ansprechpartner:Karina Schelle
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    ACHTUNG: Der Kurs findet nicht im Klinikum statt, sondern bewusst außerhalb, um Abstand zur Krankheit zu bekommen: Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen (Nähe Herz-Jesu-Kirche/Finanzamt)


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen). Ein Probetraining kann vereinbart werden.


    Termine: wöchentlich, freitags von 15:30 bis 16:30 Uhr.

    Anmeldungen nimmt Karina Schelle unter 0170 - 960 29 49 entgegen
    entgegen

     
  • Kommunikation in der Krankheit 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 01.10.2019

    Termin: 01.10.2019, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Ort:HBK Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Silvia Acay
    Eintrittspreis:0 €

    Was auch immer das
    Gefühl ist - ob Schmerz oder Freude – es ist ein Geschenk und seine Schönheit
    liegt darin, dass es dir zeigt, dass du lebendig bist. Das Ziel im Leben ist
    nicht, immer glücklich zu sein, sondern unser Lachen und all unsere Tränen zu
    weinen. Was auch immer sich in uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin
    zeigt. (Marshall B. Rosenberg)


    Wenn der Partner an Krebs erkrankt, entstehen in vielen
    Familien Kommunikationsprobleme, die oft in Hilflosigkeit ihren Ursprung haben.


    Jeden zweiten Dienstag bieten wir für Erkrankte und
    Angehörige Raum für Gespräche an. Hier lernen Sie gemeinsam mit einer Trainerin
    für gewaltfreie Kommunikation nach B. Rosenberg, wie Sie Krankheiten, Krisen,
    Konflikte im Austausch mit Ihrer Umgebung meistern können. Dieses Modell bietet
    eine wertschätzende, wertfreie, achtsame und einfühlsame Haltung  und unterstützt darin, Anliegen zu hören,
    Missverständnisse zu klären und kommunikative Brücken zu bauen.


    Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zudem können fachliche
    Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung haben, beantwortet werden.


    Termine: 03.09.19,
    17.09.19, 01.10.19, 15.10.19, 05.11.19, 19.11.19, 03.12.19, 17.12.19



    Leitung:
    Silvia
    Acay, Gesundheits- und Krankenpflegekraft, Trainerin für GFK (empathisches
    Zuhören) unterstützt von Christine Müller, Fachpflegekraft für Onkologie und
    Palliative Care

    Teilnamegebühr:
    keine

    Anmeldung und Auskünfte bei Silvia  Acay, Tel. 07731-89 2206 oder  Email silvia.acay@glkn.de 

     
  • Lach-Yoga 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 02.10.2019

    Termin: 02.10.2019, 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Anja Dürr-Pucher
    Eintrittspreis:keiner, eine kleine Spende ist willkommen

     Abschalten – atmen – lachen – entspannen – zur Ruhe kommen – Abstand gewinnen – auftanken – Spaß haben
    Lachyoga ist ein einzigartiges lustiges Trainingsprogramm, das 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria entwickelt wurde. Es ist eine Methode, mit der jede und jeder lachen kann, unabhängig von Witz, Humor und äußeren Bedingungen. Es beinhaltet Dehn- und Atem- sowie Lachübungen.

    Durch regelmäßiges kräftiges Lachen erfahren wir die positiven Auswirkungen, die Lachen auf unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle hat.

    Bitte mitbringen: Socken und Isomatte (wenn möglich).
    Nach einer (Bauch-)OP bitte vorher Absprache mit der Therapeutin.

    Leitung: Christina Möhrle, Lachyoga-Leiterin, Humorpflegefachfrau

    Termin: mittwochs, 11.09.19, 18.09.19, 02.10.19, 09.10.19, 06.11.19, 20.11.19, 04.12.19 und das Weihnachtslachen am 18.12.19

    Jeweils von 18:00 bis 18:45 Uhr

    Anmeldungen bei Christina Möhrle, Tel. 0174 49 855 30

     
  • Yoga-Sana: Körper, Geist und Seele bewegen 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 04.10.2019

    Termin: 04.10.2019, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Barbara Baumgartner
    Eintrittspreis:siehe unten

    Intensivkurs Yoga und Achtsamkeit
    Der schwache Körper ist nicht der Feind sondern der beste Freund. Wer ihn ihn optimal unterstützen will, begegnet ihm mit Aufmerksamkeit und liebevoller Selbstfürsorge. Sie lernen die wichtigsten Yogaübungen auf der Basis Ihres aktuellen Potentials und ihrer Bedürfnisse kennen. Damit beschreiten Sie einen ganz persönlichen Weg zu Regeneration und neuer Vitalität mit dem Ziel, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Wir praktizieren Yoga mit all unseren Sinnen, mit Humor und Freude. Yoga Sana ist leichte bis mäßig fordernde Bewegung, kombiniert mit Entspannungstechniken, mentalen Übungen und der Wissensvermittlung für einen lustvollen wie gesundheitsfördernden Lebensstil. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte gleich umgesetzt werden.
    Bestandteil des Angebotes ist für Neueinsteiger ein persönliches Vorbereitungsgespräch. Anmeldung erforderlich. Angehörige sind willkommen.

    Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch öko-sophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art.



    Termine: Fr. 4.10., 15-18 u. Sa. 5.10., 9-12 Uhr
    Sa. 19.10., 15-18 und So., 20.10., 9-12 Uhr
    Sa. 8.11., 15-18 und So. 9.11., 9-12 Uhr
    Sa. 30.11. 15-18 und So. 1.12., 9-12 Uhr



    Teilnahmegebühr: Gesamter Kurs: 360 €, Durchführung bei mind. 6 und max. 10 Teilnehmenden, Ratenzahlung möglich



    Anmeldung: Mehr Informationen am 19.09.19 im Onko-plus-Raum oder bei Barbara Baumgartner, www.yogiversum.org, Tel. 0041 79 676 42 17, bb@yogiversum.org

     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 04.10.2019

    Termin: 04.10.2019, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
    Ort:Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen
    Ansprechpartner:Karina Schelle
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    ACHTUNG: Der Kurs findet nicht im Klinikum statt, sondern bewusst außerhalb, um Abstand zur Krankheit zu bekommen: Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen (Nähe Herz-Jesu-Kirche/Finanzamt)


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen). Ein Probetraining kann vereinbart werden.


    Termine: wöchentlich, freitags von 15:30 bis 16:30 Uhr.

    Anmeldungen nimmt Karina Schelle unter 0170 - 960 29 49 entgegen
    entgegen

     
  • Yoga-Sana: Körper, Geist und Seele bewegen 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 05.10.2019

    Termin: 05.10.2019, 09:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Barbara Baumgartner
    Eintrittspreis:siehe unten

    Intensivkurs Yoga und Achtsamkeit
    Der schwache Körper ist nicht der Feind sondern der beste Freund. Wer ihn ihn optimal unterstützen will, begegnet ihm mit Aufmerksamkeit und liebevoller Selbstfürsorge. Sie lernen die wichtigsten Yogaübungen auf der Basis Ihres aktuellen Potentials und ihrer Bedürfnisse kennen. Damit beschreiten Sie einen ganz persönlichen Weg zu Regeneration und neuer Vitalität mit dem Ziel, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Wir praktizieren Yoga mit all unseren Sinnen, mit Humor und Freude. Yoga Sana ist leichte bis mäßig fordernde Bewegung, kombiniert mit Entspannungstechniken, mentalen Übungen und der Wissensvermittlung für einen lustvollen wie gesundheitsfördernden Lebensstil. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte gleich umgesetzt werden.
    Bestandteil des Angebotes ist für Neueinsteiger ein persönliches Vorbereitungsgespräch. Anmeldung erforderlich. Angehörige sind willkommen.

    Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch öko-sophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art.



    Termine: Fr. 4.10., 15-18 u. Sa. 5.10., 9-12 Uhr
    Sa. 19.10., 15-18 und So., 20.10., 9-12 Uhr
    Sa. 8.11., 15-18 und So. 9.11., 9-12 Uhr
    Sa. 30.11. 15-18 und So. 1.12., 9-12 Uhr



    Teilnahmegebühr: Gesamter Kurs: 360 €, Durchführung bei mind. 6 und max. 10 Teilnehmenden, Ratenzahlung möglich



    Anmeldung: Mehr Informationen am 19.09.19 im Onko-plus-Raum oder bei Barbara Baumgartner, www.yogiversum.org, Tel. 0041 79 676 42 17, bb@yogiversum.org

     
  • Lach-Yoga 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 09.10.2019

    Termin: 09.10.2019, 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Anja Dürr-Pucher
    Eintrittspreis:keiner, eine kleine Spende ist willkommen

     Abschalten – atmen – lachen – entspannen – zur Ruhe kommen – Abstand gewinnen – auftanken – Spaß haben
    Lachyoga ist ein einzigartiges lustiges Trainingsprogramm, das 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria entwickelt wurde. Es ist eine Methode, mit der jede und jeder lachen kann, unabhängig von Witz, Humor und äußeren Bedingungen. Es beinhaltet Dehn- und Atem- sowie Lachübungen.

    Durch regelmäßiges kräftiges Lachen erfahren wir die positiven Auswirkungen, die Lachen auf unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle hat.

    Bitte mitbringen: Socken und Isomatte (wenn möglich).
    Nach einer (Bauch-)OP bitte vorher Absprache mit der Therapeutin.

    Leitung: Christina Möhrle, Lachyoga-Leiterin, Humorpflegefachfrau

    Termin: mittwochs, 11.09.19, 18.09.19, 02.10.19, 09.10.19, 06.11.19, 20.11.19, 04.12.19 und das Weihnachtslachen am 18.12.19

    Jeweils von 18:00 bis 18:45 Uhr

    Anmeldungen bei Christina Möhrle, Tel. 0174 49 855 30

     
  • Individuelle Ernährungsberatung 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 11.10.2019

    Termin: 11.10.2019, 09:00 Uhr - 14:00 Uhr
    Ort:Hegau-Bodensee-Klinikum Singen, Onko-plus-Raum
    Ansprechpartner:Anja Dürr-Pucher
    Eintrittspreis:0

    Gewichtsverlust? Kein Appetit? Geschmacksstörungen? Hunger, aber Sie schaffen es nicht zu essen?
    Die Beratung und Hilfe richtet sich an ambulante Patienten, die während ihres stationären Aufenthalts schon Ernährungsprobleme hatten und weitere Unterstützung brauchen oder wünschen. Oder Sie leiden an Übergewicht, das Ihre Prognose, erneut an Krebs zu erkranken, verschlechtert? Achtung: Auch übergewichtige Menschen können mangelernährt sein, z.B. bei zu schneller, krankheitsbedingter Gewichtsabnahme. Das kann sich neben allgemeiner Schwäche auch durch erhöhte Infektanfälligkeit, Antriebslosigkeit und/oder Wassereinlagerungen bemerkbar machen. Nach der Erhebung des aktuellen Ernährungsstatus wird ein individuelles Ernährungskonzept für Sie entwickelt. Frau Hage nimmt sich dafür eine Stunde für Sie Zeit.
    Angehörige dürfen gerne mitgebracht werden.

    Leitung: Jessica Hage, Diätassistentin

    Teilnamegebühr: Das Angebot ist kostenlos und wird von der GesundHeits-GmbH unterstützt.

    Termine: 30.08.19, 11.10.19, 08.11.19 und 06.12.19 zwischen 9 und 14 Uhr (Dauer: jeweils eine Stunde)
    Ist das Erscheinen in der Klinik aufgrund der körperlichen Verfassung nicht möglich, kann die Beratung nach vorheriger Terminabsprache auch zuhause stattfinden.

    Anmeldungen sind zwingend erforderlich und werden von der Koordination des Krebszentrums unter Tel. 89 1304 entgegen genommen.
     

     
  • 25 Jahre Frührrehabilitation in Gailingen 

    11.10.2019

    Termin: 11.10.2019, 10:00 Uhr
    Ort: Hegau-Jugendwerk Gailingen, Kapellenstr. 31, ausgeschildert
    Eintrittspreis:Keine Teilnahmegebühr. Zur besseren Kalkulation wird um formlose Anmeldung gebeten.
    Die Fachtagung zum 25 jährigen Jubiläum der Frührehabilitation in Gailingen soll in Vorträgen den Bogen von den Anfängen bis zu den Zukunftsaufgaben spannen. Gleichzeitig wird der ärztliche Leiter, Dr. Paul Diesener, mit seiner Sicht des Rückblicks nach 25 Jahren den Stab weiterreichen.

    Nach der Mittagspause und in Pausen können Sie in Workshops und an Informationsständen mit unserem Behandlungsteam ins Gespräch kommen. Sie erfahren, wie die Herausforderung für Probleme, für deren Lösung es vor 25 Jahren noch keine Vorbilder gab, angenommen wurde.
     
  • Qigong - Ein wirksamer Weg zu Gesundheit und inneren Frieden 

    Krebszentrum Hegau-Bodensee 11.10.2019

    Termin: 11.10.2019, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
    Ort:Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen
    Ansprechpartner:Karina Schelle
    Eintrittspreis:10,00 € (wird z.T. von den Krankenkassen übernommen)

    Qigong
    steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
    Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


    Qigong
    ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
    Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
    sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
    Körper als auch den Geist trainieren.


    Die
    hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
    Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
    können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
    entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
    wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
    Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
    geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
    führen.


    ACHTUNG: Der Kurs findet nicht im Klinikum statt, sondern bewusst außerhalb, um Abstand zur Krankheit zu bekommen: Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen (Nähe Herz-Jesu-Kirche/Finanzamt)


    Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.


    Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen). Ein Probetraining kann vereinbart werden.


    Termine: wöchentlich, freitags von 15:30 bis 16:30 Uhr.

    Anmeldungen nimmt Karina Schelle unter 0170 - 960 29 49 entgegen
    entgegen

     
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