Was auch immer das
Gefühl ist - ob Schmerz oder Freude – es ist ein Geschenk und seine Schönheit
liegt darin, dass es dir zeigt, dass du lebendig bist. Das Ziel im Leben ist
nicht, immer glücklich zu sein, sondern unser Lachen und all unsere Tränen zu
weinen. Was auch immer sich in uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin
zeigt. (Marshall B. Rosenberg)

Wenn der Partner an Krebs erkrankt, entstehen in vielen
Familien Kommunikationsprobleme, die oft in Hilflosigkeit ihren Ursprung haben.

Jeden zweiten Dienstag bieten wir für Erkrankte und
Angehörige Raum für Gespräche an. Hier lernen Sie gemeinsam mit einer Trainerin
für gewaltfreie Kommunikation nach B. Rosenberg, wie Sie Krankheiten, Krisen,
Konflikte im Austausch mit Ihrer Umgebung meistern können. Dieses Modell bietet
eine wertschätzende, wertfreie, achtsame und einfühlsame Haltung  und unterstützt darin, Anliegen zu hören,
Missverständnisse zu klären und kommunikative Brücken zu bauen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zudem können fachliche
Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung haben, beantwortet werden.

Termine: 03.09.19,
17.09.19, 01.10.19, 15.10.19, 05.11.19, 19.11.19, 03.12.19, 17.12.19



Leitung:
Silvia
Acay, Gesundheits- und Krankenpflegekraft, Trainerin für GFK (empathisches
Zuhören) unterstützt von Christine Müller, Fachpflegekraft für Onkologie und
Palliative Care

Teilnamegebühr:
keine

Anmeldung und Auskünfte bei Silvia  Acay, Tel. 07731-89 2206 oder  Email silvia.acay@glkn.de 

 Abschalten – atmen – lachen – entspannen – zur Ruhe kommen – Abstand gewinnen – auftanken – Spaß haben
Lachyoga ist ein einzigartiges lustiges Trainingsprogramm, das 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria entwickelt wurde. Es ist eine Methode, mit der jede und jeder lachen kann, unabhängig von Witz, Humor und äußeren Bedingungen. Es beinhaltet Dehn- und Atem- sowie Lachübungen.

Durch regelmäßiges kräftiges Lachen erfahren wir die positiven Auswirkungen, die Lachen auf unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle hat.

Bitte mitbringen: Socken und Isomatte (wenn möglich).
Nach einer (Bauch-)OP bitte vorher Absprache mit der Therapeutin.

Leitung: Christina Möhrle, Lachyoga-Leiterin, Humorpflegefachfrau

Termin: mittwochs, 11.09.19, 18.09.19, 02.10.19, 09.10.19, 06.11.19, 20.11.19, 04.12.19 und das Weihnachtslachen am 18.12.19

Jeweils von 18:00 bis 18:45 Uhr

Anmeldungen bei Christina Möhrle, Tel. 0174 49 855 30

Qigong
steht für eine enge Verbindung mit der Chinesischen Kultur, Philosophie und der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Qigong
ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von leicht erlernbaren Methoden, die der
Pflege und der Stärkung der Gesundheit dienen sowie Krankheiten vorbeugen und
sie heilen. Zu diesen Zwecken gibt es verschiedene Übungen, die sowohl den
Körper als auch den Geist trainieren.

Die
hohe Wirksamkeit des Qigong basiert darauf, dass es das Meridiansystem von
Blockaden befreit und Akupunkturpunkte öffnet. Die Lebensenergie und das Blut
können frei im Organismus fließen, was wiederum dazu führt, dass Erkrankungen
entweder gar nicht entstehen oder direkt an der Wurzel beseitigt werden. Qigong
wirkt ganzheitlich und führt zur Stärkung der Gesundheit und Ruhe und
Gelassenheit. Der Mensch ist dann in der Lage sein volles körperliches und
geistiges Potenzial zu entfalten und ein Leben in Harmonie und Einklang zu
führen.

ACHTUNG: Der Kurs findet nicht im Klinikum statt, sondern bewusst außerhalb, um Abstand zur Krankheit zu bekommen: Praxis Karina, Höristr. 7, 78224 Singen (Nähe Herz-Jesu-Kirche/Finanzamt)

Leitung: Karina Schelle Ergo- und Myoreflextherapeutin, QiGong Trainerin u.w.

Teilnahmegebühr: 10 € (wird zum Teil von den Krankenkassen übernommen, bitte erfragen). Ein Probetraining kann vereinbart werden.

Termine: wöchentlich, freitags von 15:30 bis 16:30 Uhr.

Anmeldungen nimmt Karina Schelle unter 0170 - 960 29 49 entgegen
entgegen